Judėjimo platformaTapk stipresnis.
Judėk geriau.
Judėk be skausmo.
Struktūrizuota judesio sistema sportininkams ir žmonėms, kuriems sportas yra hobis. Jėgai, mobilumui, atsigavimui ir ilgalaikei kūno sveikatai. Mes siekiame Jums padėti tapti geriausia Jūsų versija.
Support
every day
20+
programs
1K+
Practitioners
15+ yrs
methodology
Pastaba apie metodą
Kuriame ne tam, kad padarytume įspūdį,
O tam, kad vyktų prasmingas pokytis.
Kūnui, 
kuris juda, dirba ir siekia daugiau. Atsistatymas pritaikytas jūsų gyvenimui.
Pradžia
Programos
Tavo transformacijos kelionė.
Vienkartinė investicija. Naudojimasis visam laikui. Kiekviena savaitė atrakinama tik užbaigus ankstesnę — taip kūnas adaptuojasi tinkamu tempu.
Kas savaitę
01
Jėga A
45 min
02
Jėga B
45 min
03
Mobilumas
15-20 min
04
Atsigavimas
15-20 min
Revivus Basics programa
€99.00
Revivus Basics programa yra skirta visiems, kurie nori struktūrizuoto plano sumažinti raumenines įtampas, mobilizuoti dubens bei šonkaulių lanko sritis bei taip pat išmokti šios metodikos. Šią programą sudaro dešimties savaičių ciklas. Kiekvienoje savaitėje bus dvi sporto treniruotės, viena mobilumo treniruotė ir viena raumenų atpalaidavimo treniruotė. Pirmosiomis savaitėmis atliksite daugiau mobilizacijos bei raumenų atpalaidavimo pratimų. Tokiu būdų paruošite kūną tolimesnei programos eigai. Sekančiomis savaitėmis mokysitės pratimus ir jų progresijas. Ši programa yra nuolatinis progresavimas bei judesių lavinimas.
Šią programą galite atlikti tiek namuose, tiek sporto salėje. Pratimai pateikti dviem opcijom - viena opcija yra su gumomis, kita opcija yra su trosiniu treniruokliu. Prekių puslapyje rasite gumų rinkinį, kurio prireiks šiai programai atlikti. Tai puikus ir ištestuotas gumų rinkinys, kuris atstoja trosinį treniruoklį sporto klube.
Ši programa skirta visiems, kurie siekia sustiprėti ir atlaisvinti savo judesius.
Kardio
Raumenys
1:33
Narystės
Pradėk. Tobulėk. Siek rezultatų.
Atrask sau tinkančią narystę.
Move
€15,99 / mėn
Pradinis žingsnis į geresnę savijautą. Atrakinkite pratimų biblioteką pagal problemą ir pradėkite judėti be skausmo. Ši narystė suteikia jums tobulėti pasirenkant norimas treniruotes savarankiškai.
- Vaizdo įrašai pagal problemą
- Kūno srities filtrai
- Naujas turinys kiekvieną mėnesį
- Prieiga iš bet kurio įrenginio
Perform
€29,99 / mėn
Viskas, kas yra Move narystėje, neribota prieiga prie visų Revivus programų — treniruočių, atsigavimo ir judrumo. Individuali vaizdo konsultacija kartą per menėsį kartu su treneriu. Siekime tikslų kartu!
- Visos Move funkcijos
- Visos programos įskaičiuotos
- Neribota prieiga prie programų
Elite
€59,99 / mėn
Naudokis Revivus galimybėmis neribotai. Aukščiausio lygio narystė į kurią įeina "Perform" narystės privalumai kartu su dovanomis - sporto įrangos rinkinį jūsų treniruotėms namuose perkant metinę narystę. Individualūs vaizdo skambučiai, mitybos gairės. Ruoškis užsibrėžtiems tikslams atsakingai.
- Visos Perform funkcijos
- Nemokamas įrangos rinkinys
- Individualūs vaizdo skambučiai kartą per mėnesįį
- Prieiga prie visų progamų.
Užsiregistravę 3 dienas online treniruotes žiūrite nemokamai. Programos į bandomąjį laikotarpį neįeina.
Kas įeina Kiekvienas paketas sukurtas tam, kad padėtų tau judėti, jaustis geriau ir pasiekti daugiau. | Programos Struktūruoti keliai į tikslus 80–130 € (vienkartinis pirkimas) | Move Train on your own 15,99 €/mėn. 9,99 €/mėn. (metinis planas) | Populiariausias Perform Train with me 29,99 €/mėn. 19,99 €/mėn. (metinis planas) | Elite Get more guidance 59,99 €/mėn. 44,99 €/mėn. (metinis planas) |
|---|---|---|---|---|
| Treniruočių erdvė(skirtingų treniruočių bazė) | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Laikysena | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Skausmo mažinimas | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Mobilumas & recovery | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Meditacijos praktikos | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Bėgimo / sporto gidai | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Struktūruotos programos | Įtraukta | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Mitybos konsultacija(1× per mėn.) | Neįtraukta | Neįtraukta | Neįtraukta | Įtraukta |
| Individualios mitybos gairės | Neįtraukta | Neįtraukta | Neįtraukta | Įtraukta |
| Individuali video konsultacija(1× per mėn.) | Neįtraukta | Neįtraukta | Įtraukta | Įtraukta |
| Starter Equipment Kit(≈ 50 €) | Neįtraukta | Neįtraukta | Neįtraukta | Įtraukta |
Programos Pasirink struktūruotą kelią ir pasiek savo tikslus. | Move Judėk geriau. Jauskis geriau. | Perform Treniruočių sistema, į kurią įsitrauki. | Elite Visapusiška sistema jūsų rezultatams, sveikatai ir gerovei. |
* Įrangos paketas įeina renkantis metinį planą arba 3 mėn. narystę.
Nerandate
sau tinkamos programos?
Kiekvienas juda skirtingai. Jei turi traumų, skausmų ar konkrečių tikslų, užpildyk trumpą anketą. Treneris įvertins situaciją, susisieks ir sudarys individualų treniruočių planą būtent tau.
Kaina nuo:
€169
Ekosistema
Sukurtas tobulėti kartu su jumis.
Revivus nėra vaizdo įrašų biblioteka. Tai sistema, kuri padeda kryptingai stiprėti, geriau judėti ir ilgainiui pasiekti aukštesnį fizinį pajėgumą.
Atlik trumpą įvertinimą
Suprask savo pradinį tašką ir pasirink tinkamiausią kryptį.
Pasirink programą
Rinkis pagal savo tikslą: jėga, mobilumas, atsistatymas ar skausmo mažinimas.
Sek struktūrą
4 kryptingai suplanuotos praktikos kiekvieną savaitę.
Ugdyk judesio kokybę
Gerėja judesio kokybė, jėga ir kūno kontrolė.
Optimizuok rezultatus
Tapk stipresnis, mobilesnis ir labiau pasitikintis savo kūnu.
Aivaras Strikas
Įkūrėjas · Metodologija
Sukūriau Revivus, kad išmokyčiau sistemos, kurią norėčiau turėti būdamas dvidešimt dvejų.
Dešimt metų dirbau su sportininkais, kurių karjeros baigėsi per anksti – ne dėl talento, o dėl to, kaip jie treniravosi. Revivus yra tylus protestas prieš garsiau, sunkiau, daugiau. Tai sistema, leidžianti judėti gerai ir kuo ilgiau.
01.
Atsigavimas yra praktika – treniruotės yra indėlis.
02.
Judrumas svarbiau už jėgą. Visada.
03.
Skausmas yra grįžtamasis ryšys. Klausyk, neignoruok.
04.
Kasdienė, tyli praktika nugali didvyriškas pastangas.
Istorijos
Tyli praktika, ilgalaikiai rezultatai.
Nedidelė dalis praktikų, kurie Revivus laiko savo gyvenimo dalimi.
0:59
Ieva Bulvinaitė
Bėgikė · 31 m.
0:50
Paulius Nastareika
Bekelės bėgikas · 34 m.
1:18
Artūras Lingis
Triatloninkas · 32 m.
1:28
Justina Deikuvienė
Sporto entuziastė · 39 m.
0:59Ieva Bulvinaitė
Bėgikė · 31 m.
0:50Paulius Nastareika
Bekelės bėgikas · 34 m.
1:18Artūras Lingis
Triatloninkas · 32 m.
1:28Justina Deikuvienė
Sporto entuziastė · 39 m.
Parduotuvė
Įranga, kuria
naudojamės patys.
Atrinkti įrankiai, kurie padeda geriau judėti, greičiau atsistatyti ir pasiekti daugiau.
Masažinis volas SPORTBAY, 45 cm
Masažinis volas „Sportbay“ padeda atsipalaiduoti raumenims, mažinti įtampą, gerinti kraujotaką ir padėti atsigauti po fizinio krūvio. Jis gali pagerinti lankstumą, sumažinti skausmą ir padėti išvengti traumų, skatindamas raumenų tempimą. Rekomenduojama naudoti esant raumenų įtampai, po fizinio krūvio. Produkto savybės: Ilgis: 45 cm. Skersmuo: 15 cm. Neslystantis paviršius. Lengvai valomas. Atsparus vandeniui.
Masažinis kamuoliukas SPORTBAY Lacrosse ball, 6 cm
„SPORTBAY Lacrose ball“ 6 cm kamuoliukas yra patogus ir mažas įrankis raumenų bei trigerinių taškų įtampai pašalinti. Dėl savo struktūros kamuolys pasiekia gilų raumeninį audinį, ypač tinka skausmo taškams aktyvuoti. Kamuolio skersmuo 6 cm. Techninis aprašymas: Matmenys: 6 x 6 x 6 cm. Svoris: 0,15 kg. Medžiaga: guma. Parduodami po 1 vnt.
Pasipriešinimo juostų rinkinys TUNTURI Multi Set
Techninis aprašymas: Puikiai tinka fizinei terapijai, reabilitacijai, treniruotėms Pagamintos iš latekso, lengva nešiotis su saugojimo krepšiu Komplektą sudaro: 5 pasipriešinimo juostos, 2 rankėlės, 2 čiurnos dirželiai, durų inkaras, treniruočių diagrama, nešiojimo krepšys Juostos ilgis (įskaitant karabinus) 120cm Juostos stiprumas: geltona 4,5 kg, žalia 7 kg, raudona 9 kg, mėlyna 11 kg, juoda 13,5 kg
Jogos kilimėlis TUNTURI Yoga & Fitness Mat, 8 mm
Jogos kilimėlis TUNTURI YOGA & FITNESS MAT 8 MM Jogos kilimėlio Tuntur privalumai - Fitneso kilimėlis - Sportinis kilimėlis ✓ Ypač storas 8 mm kilimėlis užtikrina maksimalų komfortą treniruočių metu ✓ Idealiai tinka jogai, fitnesui ir pilatesui ✓ Storis mažiau apkrauna nugarą, kojas, kelius, kulkšnis ir sąnarius ✓ Neslystantis, lengvai valomas ir biologiškai skaidus ✓ Yra nešiojimo dėklas ir nemokama programėlė Storas jogos kilimėlis papildomam komfortui Tuntur 8 mm jogos kilimėlis idealiai tinka visoms jogos formoms, kai atliekate daug pozų gulint arba sėdint, pavyzdžiui, yin jogai, jogos nidrai ir meditacijai. Taip yra todėl, kad kilimėlis yra storesnis nei „įprastų“ jogos kilimėlių (3-4 mm), o tai suteikia papildomo komforto ir leidžia greičiau atsipalaiduoti. Idealiai tinka, kai kietos grindys lengvai sukelia diskomfortą namuose ar sporto salėje. Mažiau apkrauna raumenis ir sąnarius Kilimėlis taip pat labai tinka kitoms mankštos formoms, tokioms kaip fitnesas ir pilatesas, net jei kenčiate nuo (lėtinio) skausmo ar atsigaunate po traumos. Storis sumažina nugaros, kojų, kelių, kulkšnių ir sąnarių apkrovą. Ekologiškas ir lengvai valomas Jogos kilimėlis pagamintas iš 100% TPE: gumos ir plastiko derinio. Ši ekologiška medžiaga yra 100% biologiškai skaidoma, ypač minkšta, neslidi ir atspari prakaitui, kvapams ir bakterijoms. Taigi nereikia jaudintis dėl matomų prakaito dėmių. Papildomai higienai kilimėlį lengvai nuvalysite su trupučiu ploviklio. Komplekte yra nešiojimo dėklas Mankštos kilimėlis yra 7 madingų spalvų ir yra su nešiojimo krepšiu, todėl visada galite jį lengvai pasiimti su savimi. Tai gali būti ypač patogu sporto salėje, nes tada niekada nereikės svarstyti, ar kilimėlis buvo neseniai išvalytas. Pirmą kartą naudoji kilimėlį? Išimkite iš pakuotės, suverskite ant grindų ir palikite kelias valandas pailsėti. Tai neleidžia kilimėliui nuriedėti, kai pirmą kartą ant jo atsigulate. Įtraukta nemokama Tuntur programa Ieškote pagalbos, įkvėpimo ar motyvacijos savo treniruotėms? „Tunturi Training“ galite rasti tūkstančius animuotų treniruočių, instrukcijų ir mokomųjų vaizdo įrašų. Jie padeda išnaudoti visas savo ir Tuntur produktų galimybes. Galite treniruotis vienas ir susikurti savo treniruočių planą, taip pat dalyvauti grupiniuose užsiėmimuose ir naudotis bendruomene. Biblioteka nuolat atnaujinama, kad programėlėje visada rastumėte naujų iššūkių ir įkvėpimo. O grožis yra tas, kad Tuntur treniruotės yra 100% nemokamos! ir galima atsisiųsti iš App Store ir Play Store! Techninės specifikacijos • Matmenys: 183 x 61 x 0,8 cm • Svoris: 950 g • Medžiaga: TPE • Spalva: juoda • Taip pat yra: rožinio aukso, pilka, mėtų, šviesiai mėlyna, benzino mėlyna, armijos žalia • Prekės kodas: 14TUSYO073 • EAN: 8717842035337
Kuriame ne įspūdį.
Kuriame pokytį.
Progresas, kuris padės jums jaustis geriau.
Pradėk ten, kur esi. Sistema tave pasitiks.
